Архив для 'Кризис' категории

Кризисы и как их гармонично проходить

 

ArrowДавно хотел написать об этом пост, пост про кризисы и почему они происходят с людьми. Сейчас я нахожусь в затяжном и удивительном кризисе. Удивительном, потому что он протекает не сильно болезненно, но он долгий и изнуряющий, я бы так сказал.

У среднестатистического не развивающегося человека обычно происходит 3-5 кризисов за всю жизнь. Я заметил, что в последнее время переживаю по 3 ощутимых крупных и несколько мелких кризисов за год. Причем обычно они предшествуют какому-то выбросу, озарению, или проще говоря квантовому скачку. Так было, например, перед этим. Любой кризис сопровождается замедлением. Во время кризиса психика перестраивает, пересобирает себя во что-то новое. Старые модели мышления и действий разрушаются и создаются новые.

Я стал наблюдать и анализировать их, и заметил, что каждый кризис соответствует какой-либо сфере жизни, и после него я как бы встаю на ступень выше в этой сфере — результаты и достижения заметно лучше и причем они сильно качественней, чем прежде. Когда человек развивается кризисы неизбежны! Мало того, кризис, это хороший знак, что ты на правильном пути. Всегда после них квантует, и меня выбрасывает на новый некий условный уровень развития в той или иной области жизни. Главное не мешать кризису протекать, и чтобы гармонично его преодолеть, нужно отслеживать его — свои состояния во время него и не в коем случае не сопротивляться его прохождению — не лезть «в бычу», так сказать, т.е. при замедлении не пытаться себя поднять с лозунгом «все для фронта, все для победы», но и не быть при этом «унылым говном», размазней. Этот оптиум приходит с опытом. Однако когда вы на его дне (вы обязательно это поймете), лучше просто тупить — смотреть фильмы, играть и ничего не делать — словом отвлекаться от проблемы. В целом обычно это у меня происходит так — небольшой или средний душевный подъем, затем глубокое сваливание в кризис, и затем сильный, как правило резкий подъем — квантовый скачек.

Во время кризиса не нужно индульгировать его, т.е. как вам тяжело и все плохо, а нужно думать о выходе из него. Я даже записываю на бумаге, как это будет происходить, такие вот прикидки, когда я прохожу дно, так сказать (кроме самого дна, когда ты полностью «разобран» — там никаких мыслей о выходе даже, как правило, не приходят). Да, я признаю, что он происходит, но я думаю о выходе из него, как это будет происходить и что я буду делать после него.

Теперь еще добавлю в общем по процессу. Я планирую свой, например, год — что я хочу, в чем желаю развиться. Ставлю цели в той или иной области жизни и начинаю проработки. Через некоторое время (всегда по разному) начинается кризис в той или иной области жизни, затем меня квантует, и теперь мои действия в этой области гораздо лучше и эффективнее, и соответственно достижения качественно лучше и сильнее, и в конечном итоге я прихожу к тому, чего хотел.

Гармоничное прохождение кризисов залог успеха в жизни любого развивающегося человека!

Нет ответов пока