Архив для 'Личностный рост' категории

Кризисы и как их гармонично проходить

 

ArrowДавно хотел написать об этом пост, пост про кризисы и почему они происходят с людьми. Сейчас я нахожусь в затяжном и удивительном кризисе. Удивительном, потому что он протекает не сильно болезненно, но он долгий и изнуряющий, я бы так сказал.

У среднестатистического не развивающегося человека обычно происходит 3-5 кризисов за всю жизнь. Я заметил, что в последнее время переживаю по 3 ощутимых крупных и несколько мелких кризисов за год. Причем обычно они предшествуют какому-то выбросу, озарению, или проще говоря квантовому скачку. Так было, например, перед этим. Любой кризис сопровождается замедлением. Во время кризиса психика перестраивает, пересобирает себя во что-то новое. Старые модели мышления и действий разрушаются и создаются новые.

Я стал наблюдать и анализировать их, и заметил, что каждый кризис соответствует какой-либо сфере жизни, и после него я как бы встаю на ступень выше в этой сфере — результаты и достижения заметно лучше и причем они сильно качественней, чем прежде. Когда человек развивается кризисы неизбежны! Мало того, кризис, это хороший знак, что ты на правильном пути. Всегда после них квантует, и меня выбрасывает на новый некий условный уровень развития в той или иной области жизни. Главное не мешать кризису протекать, и чтобы гармонично его преодолеть, нужно отслеживать его — свои состояния во время него и не в коем случае не сопротивляться его прохождению — не лезть «в бычу», так сказать, т.е. при замедлении не пытаться себя поднять с лозунгом «все для фронта, все для победы», но и не быть при этом «унылым говном», размазней. Этот оптиум приходит с опытом. Однако когда вы на его дне (вы обязательно это поймете), лучше просто тупить — смотреть фильмы, играть и ничего не делать — словом отвлекаться от проблемы. В целом обычно это у меня происходит так — небольшой или средний душевный подъем, затем глубокое сваливание в кризис, и затем сильный, как правило резкий подъем — квантовый скачек.

Во время кризиса не нужно индульгировать его, т.е. как вам тяжело и все плохо, а нужно думать о выходе из него. Я даже записываю на бумаге, как это будет происходить, такие вот прикидки, когда я прохожу дно, так сказать (кроме самого дна, когда ты полностью «разобран» — там никаких мыслей о выходе даже, как правило, не приходят). Да, я признаю, что он происходит, но я думаю о выходе из него, как это будет происходить и что я буду делать после него.

Теперь еще добавлю в общем по процессу. Я планирую свой, например, год — что я хочу, в чем желаю развиться. Ставлю цели в той или иной области жизни и начинаю проработки. Через некоторое время (всегда по разному) начинается кризис в той или иной области жизни, затем меня квантует, и теперь мои действия в этой области гораздо лучше и эффективнее, и соответственно достижения качественно лучше и сильнее, и в конечном итоге я прихожу к тому, чего хотел.

Гармоничное прохождение кризисов залог успеха в жизни любого развивающегося человека!

Нет ответов пока

Как внести краски и разнообразие в жизнь

Нет ответов пока

Закон Превышения или формула ускорения успеха

trgtЭта статья будет полезна скорей всего для тех, кто ставит цели. Быть успешным без постановки и достижения целей невозможно. Так же быть успешным без намерений тоже невозможно. И друг без друга они существовать не могут.

Этот закон я узнал у Барри Файрберна и стал его применять в свою жизнь. Закон превышения гласит, что невозможно достичь одной и той же цели дважды. Если ты достиг своей цели, но не констатировал и не подтвердил ее достижение, то после этого ты либо скатишься обратно и опять будешь продвигаться к ней, либо будешь продолжать достигать ее, и так по кругу. В обоих случаях после достижения цели на пути по кругу тебе будет становиться все хуже и хуже, ведь цель достигнута, но ее подтверждение не констатировано. Если ты достиг свою цель, но не отметил ее достижение, на следующем витке достижения ты начинаешь к ней стремиться еще больше, тратить еще больше энергии, времени, сил, тебе становится по состоянию все хуже, хуже и хуже. Пока твоя жизнь не превратиться в сущий ад, и ты либо не сгоришь, либо не опомнишься и не констатируешь ее достижение.

Но это еще не все. Есть еще один очень тонкий момент. Далеко не все люди и не всегда понимают какое намерение они преследуют, когда ставят цель. В подавляющем большинстве намерения и цели разняться. Например, человек намеревается достичь чего-то, а цель ставит не соответствующую намерению. Хочет одно, а цель ставит другую — не совсем соответствующую желанию, намерению. Он думает, что он поставил цель, достижение которой он хочет увидеть. Тут есть, наверное, самый тонкий момент. Когда намерение одно, а поставленная цель разниться от этого, достижение цели не происходит, даже если если ты достиг ее. Вот такой вот каламбур. Тут очень важно понять свое намерение, действительное желание. Это понимание приходит через практики, я бы даже сказал, что это близко к поиску своего предназначения, но все таки это не одно и то же, потому что предназначение, это более глобальное и глубокое.

Как теперь констатировать достижение цели. Я ставил очень много целей и когда достигал их самые важные, значимые для меня и крупные записывал в свой дневник успеха, отмечал их достижение как-то по особенному (в кафе, например) даже покупал себе вознаграждение в зависимости от величины цели. Но и это не работало, я все равно ходил по кругу. Помимо всего этого нужно подтвердить достижение цели для себя как-то по особенному. Я просто встал перед зеркалом или представил свой образ напротив себя же, вспомнил результат достижения цели и просто сказал себе, что я подтверждаю достижение какой-то конкретной цели — ее закрытие. Причем сказал с чувством достижения этой цели. Было? Было! — Все, подтверждаю закрытие цели! Ведь было же, а я все бегаю по кругу. И точка.

Потом я стал перебирать те цели, которых не достиг даже не дойдя до видимого результата, который хотел увидеть. Если в первом случае я достиг целей, но не подтвердил их, то в этом случае я не получил того результата, который описывал в цели. И тут-то меня озарило! На самом деле я достиг чего хотел в соответствии с моим намерением, я просто цель поставил неправильно, а все, что я намеревался получить, ставя эту цель, я на самом-то деле получил. Например, мне не нужно было иметь определенный низкий вес, на самом деле я хотел, чтобы у меня не было живота и был виден пресс. Т.е. я имел намерение иметь видимый пресс с кубами, а не низкий вес, которого не было прежде, перед началом пути к цели. Не смотря на то, что я играл в деструктивную игру под названием «Похудение» (производные — йо-йо или качели).

Еще пример. У меня есть мои любимые места силы в российской глубинке. Я ставил цель купить себе машину, чтобы добираться до них напрямую от своего подъезда без перекладных — на поезде, автобусе или такси и пешком. Машина не шла ко мне, наоборот, когда я начал копить на нее, денег приходить стало меньше, и я просто не мог откладывать на нее и накопленное перераспределил на другие нужды и цели. Намерение было — прямой доступ к своим любимым местам, цель — машина. Как только я поставил цель — места, машина пришла быстро и даже почти бесплатно. Машина была корпоративной и я мог на выходные ее оставлять себе и периодически ездить туда. Я лишь оплачивал горюче-смазочные материалы, омывайку, и т.д. Я был несказанно рад и доволен. Вот вам яркий пример соответствия цели намерению.

Достигайте ваших целей грамотно! Иначе так и будете ходить по кругу. Ну а те, кто их вообще не ставит, могут вообще не париться. Собственно, у них и жизни нет)

Кстати, машина, которую я притянул:

z_f1ea90b3

 

В комментарии ниже поделись, какие цели ты ставил(а) перед собой? Какие достиг(ла)? Как помогла тебе эта статья — какие инсайты?

 

Понравилась статья? Поделитесь полезной информацией со своими друзьями. Чтобы поделиться, нажми на одну из соц. кнопок ниже.

 

Будьте счастливы!

Нет ответов пока

Путь развития

Окт 10 2015 Опубликовал under Личностный рост, Предназначение

mywayВ продолжении поста о закрытии деструктивных игр, когда спустя некоторое время «пыль осела» хочется продолжить свое повествование об этом. Я осознаю, что 24 сентября 2015 г. мой второй день рождения не случайно. 25.09.2010 умер мой отец, он был великим советским ученым и работал в секретном на тот момент научно исследовательском институте радиотехники и электроники. В его лаборатории под его началом работала одна сотрудница, она обладала экстрасенсорными способностями. Я полагаю, туда собирали преимущественно таких, несмотря на материализм в то время.

На сороковой день со дня смерти отца мы устроили поминки, на которых присутствовала та женщина. Все как обычно — поминки, разговоры. В какой-то момент она встала и попросила нашу семью отойти с ней, чтобы нам «что-то сказать». Она собрала всех нас у меня в комнате и попросила закрыть дверь. В комнате были она, я, мама и брат. Далее она сказала, что отец нам хочет каждому что-то передать. Она сказала маме, сказала брату, и когда очередь дошла до меня сказала — а Андрею передай, что его путь развития пойдет не так, как он себе этого представляет.

Она никак не могла знать, что я тогда увлекался личностным развитием, и считал, что религия развивает людей, дает свободу и т. п. На тот момент у меня было аж два духовных наставника батюшек. С этого момента начался закат моего почти пятнадцати летнего воцерковления, стали открываться новые пути. Когда я полностью «соскочил» с религиозной иглы в мою жизнь начали приходить разные Наставники. Причем сами. Венцом этого пути стал выход из деструктивных игр. Этап, продолжавшийся пять лет, завершился ровно за день до пятилетней годовщины смерти отца. Начался новый этап озарений и передачи своих накопленных знаний и психотехнологий развития и поиска своего пути другим людям.

Мне вспоминается фильм «Области тьмы» (Limitless, 2011), в котором главный герой принимает волшебную таблетку и у него все сразу начинает получаться по жизни. Очень похоже, только вместо волшебной таблетки лично у меня ушло полтора года ежедневной пахоты — проработок с коучами, домашними заданиями, самостоятельной работы. Это был самый активный и трудный завершающий этап пятилетнего промежутка и моей жизни на данный момент. До этого была подготовка — общие тренинги, мастерклассы, книги, статьи и т.п.

Я абсолютно уверен, что мне помогал мой отец, особенно в трудную минуту тяжелых проработок. И я безмерно благодарен своим родителям, Вселенной, что я родился на этот свет, преодолел огромную массу препятствий от мала до велика, и еще обязательно которые будут, познал свое предназначение в свои тридцать четыре года.

Я есьм!

Нет ответов пока

Что происходит, когда игры заканчиваются

Сен 25 2015 Опубликовал under Игры, Личностный рост, Настоящий момент

gameoverОдним из результатов проработок деструктивных игр может быть жизнь только в настоящем моменте. Это значит, что человеку больше не нужно ставить себе цели (он больше не в будущем), и его прошлое больше его не держит (он больше не в прошлом). Жизнь в настоящем моменте, например, в материальном мире выражается в спонтанности действий: подумал — сразу же начал делать, и между мыслью и действием больше нет никаких преград, таких, как ограничивающие мысли и убеждения. Это жизнь в абсолютном доверии, любви и благодарности к себе и своему пространству. Жизнь в тотальной благодарности и открытости. Это полное отсутствие какого-либо риска (нет препятствий между мыслью и действием). Это полная соединенность с собой. Любое возникшее ограничение, будь то мысль, убеждение, тревога или что-то еще, при возникновении сразу же «опадает».

В проработках деструктивных игр наступает определенный момент, когда игры, как карты в карточном домике, который разрушился опадают,  и более мелкие игры начинают сами собой закрываться уже без проработок, спадать с человека, как листья с дерева в осеннюю пору, только в ускоренном варианте.

Настоящий момент — это точка ноль.  Когда человек попадает в него и теперь живет только в нем, он больше ни о чем не беспокоится — просто не о чем беспокоиться, ведь будущего еще нет, а прошлого уже нет.  «Так-так», все есть как есть. Не игра, а всегда! Не потом, а всегда. И это все не на уровнях ощущений, не наигранность, а настоящее, истинное. Знание. Человек приходит в себя (не в смысле плохочувствия, а к себе).

Одним из результатов проработок игр может быть высвобождение неиссякаемой энергии — невидимый яркий свет из области между центром груди и солнечным сплетением, не холодный и не теплый. Истинный свет. Люди неосознанно видят этот свет. Человек, как говорят — светиться.

С таким человеком раппорт (уровень доверия) повышается быстро и до максимума. Если он занимается, например, соблазнением, женщина сразу же при его виде начинает вожделеть его. Если дело касается продаж, то с таким человеком хочется побыстрей заключить сделку. С таким человеком всегда легко и просто. И это только самая малая часть примеров. В целом же жизнь преображается, начинает играть яркими красками, и это теперь навсегда. Откаты невозможны.

Человек начинает действовать на людей, как «двойная порция виски» из знаменитого выражения Франклина Рузвельта. Но в первую очередь с ним происходят внутренние необратимые глобальные изменения. Происходит полная переоценка ценностей, пересмотр всей жизни. Перестройка его структуры. Происходит, так сказать, единение духа с телом, тела с духом. Такое вот системное единение (сложно описать словами такое единение, соединенность). Чувство верховности над всем этим прошлым. Над этими играми, ситуациями, тревогами. Чувство истинной верховности.

К сожалению мне крайне сложно описать словами происходящее, а в большинстве своем и невозможно. Это неописуемо, так сказать.

Этому можно только наслаждаться.

-= GAME OVER =-

Один ответ до сих пор

Должествование

Сен 19 2015 Опубликовал under Должествование, Коучинг, Личностный рост

mustСледующий вид манипуляции вытекающий из вины, жалости и обиды — должествование. Ты должен, ты должна. «Подготовленный» виной, обидой и жалостью индивид полностью готов к принятию должествования. Кстати, работает и обратное — чего он не должен, естественно не в угоду ему самому. Особенно забавна манипуляция — ты же мужчина, ты же должен… и далее следует серия причин, что он должен.

Например, забавно приметить, что несвободные люди, работающие по найму, РАБотают в какой-либо должности, а когда им нужно отдохнуть, то это называется отпуск — их хозяева их отпускают на некоторое время. А когда человек уходит с работы, это называется увольнение, он выходит на волю — человек получает бОльшие свободы.

На самом деле никто никому ничего не должен, понимаю банальная заезженная истина, но это так. Только выход из этих деструктивных игр позволяет человеку быть действительно свободным, его просто нечем и не за что зацепить, и как следствие им невозможно манипулировать. Их крайне сложно унизить, обидеть, надавить. Таким людям очень сложно что-то продать, навязать ценности, продукты, зависимости. Такие люди не представляют интерес, например, банкам. Они вышли как минимум из самых основных деструктивных игр, в которые играли. Выход из основных деструктивных игр, автоматически порождает закрытие других менее деструктивных игр.

Выход из деструктивных игр происходит прежде всего из осознания игрока того, что он играет в них, что что-то не так. Но скорей всего человек только понимает, что что-то не так, но не понимает в какие игры он играет. Выявить, в какие деструктивные игры играет человек, закрыть их и найти путь к себе происходит через проработки в личном коучинге. Записаться на индивидуальную консультацию можно, связавшись со мной.

Нет ответов пока

Обида

Сен 18 2015 Опубликовал under Личностный рост, Обида

obidaОбида — очень действенный вид манипуляций. Наверняка ты мог видеть, когда ты что-то не хотел делать не в угоду себе, а другой человек обижался на тебя и ты потом это делал. Женщина может обидеться на мужчину и не разговаривать с ним, или при этом еще заплакать, чтобы надавить на жалость. Такое часто встречается, когда, например, наши мамы и бабушки плакали, чтобы привлечь к себе внимание, когда что-то шло по их мнению не так как надо.

Я открою тебе маааленький секрет, только тсс, об этом никому. На самом деле никто никого обидеть не может. Давай разберемся, что такое обида. Когда нам что-то говорят неприятное мы обижаемся. Мы обижаемся, потому что это в нас задевает, а раз это задевает — это про нас. Если ты обиделся на что-то, то это про тебя! Ты бы не обиделся, если бы это не было про тебя, это просто бы не задело тебя и все. Но ты обиделся, а значит это тебя задело и это про тебя.

На самом деле такую реакцию, как обида нужно в себе благодарить, ведь теперь ты знаешь свои слабые места — аргументы, доводы, которые твой обидчик приводил тебе. Они же тебя задели и это про тебя. А это повод для их проработок. Теперь ты сам можешь выявлять свои слабые стороны и убеждения для их проработок в себе, чтобы они тебя больше не задевали и тебя все сложнее и сложнее теперь обидеть. Проработка того, что задевает и самих ситуаций обид из прошлого опыта — это еще один шаг на пути к себе, своей свободе.

Нет ответов пока

Жалость

Сен 17 2015 Опубликовал under Жалость, Личностный рост

zhalostВ основе жалости лежит вина. Жалость тоже делает людей тупыми. Это одна из негативных эмоций. Человеком отлично получается манипулировать, давя на жалость. Он становится легко управляем. Особенно это любят делать СМИ. Душещипательные ролики про несчастных людей и животных — обычное дело. Жалость внушается нам с детства.

Когда человеку жалко (себя и/или других) он еще больше ее поддерживает в себе. Жалость к себе порождает отсутствие достижений и желаний.В конечном итоге человек становится серой мышью и проживает обычную жизнь, как все. Самая распространенная манипуляция через жалость — это попрошайки и крики о помощи в Интернете, чтобы вы расстались со своими кровными. Кстати, вы знаете, что 95% просьб о финансовой помощи в Интернете нае##лово в чистом виде? Это делают профессионалы. Все выстроено идеально, не придерешься.

Проработка жалости такая-же, как и вины. Следует выявить и проработать каждый случай и аспект жалости и случаев, когда к вам проявляли жалость в вашей жизни. Конечно совсем не нужно быть слишком гордым или жестоким. Проработка жалости, в конечном счете приводит к ее отсутствию, но не к гордости и жестокости. Вы сбрасываете с себя еще одни оковы. Вами становится манипулировать все сложнее и сложнее.

Нет ответов пока

Вина

Сен 16 2015 Опубликовал under Вина, Личностный рост

vinaНам с детства встраивали чувство вины. Наше окружение и СМИ. Вина отлично встраивается путем манипуляции. Затем мы сами себе накручиваем чувство вины и манипулируем другими людьми, по большей части неосознанно. Из-за вины человек остается тупым (образование и степени не имеют к уму никакого отношения) — мы не можем эффективно принимать решения, эффективно действовать и размышлять, пока вина сидит в нас.

Выявление и проработка вины процесс не короткий, он требует много времени. Следует вспомнить каждый его аспект, каждый случай из жизни, причем когда вы были «виноваты», и когда навязывали свою вину другим, по большей части манипулируя другими людьми. Это повелось у нас в частности еще со времен советской России, когда в частности вина была внедрена в сознание и подсознание каждого человека для массового управления людьми (читай стадом), подкрепленного сильным развитием матриархата. В наше время при капитализме внедрение вины поддерживается манипуляциями в продажах, религией, а также продолжением матриархата, теперь с западным уклоном (эмансипация).

А теперь самое главное. Выявление и проработка каждого случая и аспекта вины и случаев навязывания вины другим людям в вашей жизни, особенно, когда вы это делали автоматически, неосознанно требует очень много ума. Развитие ума происходит путем в частности проработки вины. Разрыв этого замкнутого круга приводит к сильному увеличению осознанности и как следствие резкому увеличению личной эффективности в связке с огромным высвобождением энергии.

Нет ответов пока